Duro y a la Cabeza

Helicobacter pylori: la bacteria silenciosa que tienen 7 de cada 10 mexicanos

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Los malestares digestivos “normales” no son normales. En plena temporada mundialista, entre botanas, desvelos, cerveza y comidas improvisadas frente a la pantalla, muchas personas minimizan síntomas como inflamación, acidez, dolor estomacal o sensación de pesadez. Pero los especialistas lanzan una…

Alimentos fermentados y kéfir: cómo ayudan al intestino irritable

Inflamación que aparece “de la nada”, gases incómodos, dolor abdominal o esa sensación de no terminar de digerir bien. Para millones de personas en México, estos síntomas son parte de la rutina. Tanto, que se han normalizado. Pero no deberían.…